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Cebolla Caramelizada

¿Sabías que la verdadera cebolla caramelizada se prepara sin azúcar? ¡Después de preparar esto nunca te ibas a imaginar que la cebolla podía quedar tan dulce!

Cebolla Caramelizada

Tiempo de Preparación: 10 Minutos

Tiempo de Cocción: 50 Minutos

Tiempo Total: 1 Horas

Porciones: 1 Porciones

Esta posiblemente sea la receta más simple de la página, por sus pocos ingredientes y su facilidad de preparación.

La cebolla caramelizada es una de las formas culinarias que tiene la cebolla. El proceso de preparación es rapidísimo, no más de diez minutos, y el resto es sólo la cocción. En total, tiene que estar lista en menos de una hora. El salteado lento y a fuego bajo consigue que los azúcares naturales de la cebolla alcancen la oxidación y ese característico color marrón o dorado. Esto la vuelve muy versátil para acompañar alimentos o preparaciones varias.

Es importante que no utilices azúcar u otros ingredientes dulces para su elaboración. No sólo porque eso sería un monumento a la vagancia, sino porque además se perdería su sabor y aroma naturales.

Puede emplearse como acompañamiento de platos para brindar diversas texturas y sabores originales, diferentes o a veces para alcanzar un contraste de sabores.


Video paso a paso

Cebolla Caramelizada

Ingredientes para hacer Cebolla Caramelizada

  • 100gr Cebolla


Cómo hacer Cebolla Caramelizada

  • Cortar las cebollas y poner en una olla con el aceite y la sal, dejar cocinando a fuego bajo.

  • Revolver cada algunos minutos para evitar que se pegue hasta que tome un color oscuro.

  • Si queda algo pegado en el fondo agregar un poco de agua para ayudarlo a desprenderse, eso va a aportar sabor a esta cebolla caramelizada.


Consejos para la cebolla caramelizada

  • Es importante que el fuego no sea alto, ya que de esta manera evitarás quemar la cebolla.

  • Puedes cortar la cebolla en brunoise o juliana según tu gusto.

  • Si no tienes aceite, puedes usar manteca u otro medio graso del que dispongas.


Platos que en los que puedes usar cebolla caramelizada

  • Platos con carne: hígado encebollado (propio de la cocina española), hamburguesas, también en albóndigas, así como en empanadas y en otras preparaciones de carnes picadas como el fatay (popular de la cocina árabe), platos que contengan bacon, en la decoración del bacalao.

  • Platos vegetarianos: gran variedad de pizzas, diversas tortillas o panes planos, también puedes anadírsela a la tortilla de papas y así conseguir un sabor particular.

  • Platos veganos: ensaladas de todo tipo, sopa de cebolla (popular en la cocina francesa), Mujaddara (receta de la cocina siria a base de lentejas), Khichdi (un plato de la cocina india, que mezcla lentejas junto a arroz y otros ingredientes), Rghaif (de la cocina marroquí).

Cebolla Caramelizada

Nutrición

Porción: 1 Porción ( 100g ) | Calorias: 40kcal | Carbohidratos: 9g | Proteínas: 1.1g | Grasas: 0.1g | Grasas saturadas: 0g | Colesterol: 0mg | Sodio: 4mg | Azúcar: 4.2g | Fibra: 1.7g | Grasas Insaturadas: 0.1g | Grasas Trans: 0g

*Disclaimer Nutricional

Publicado por Federico Quevedo, el 26 de marzo de 2020.

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