Pure de Manzana
¡Una receta bien simple para los chicos o muy saludable para los adultos, y no tiene por qué ser aburrida! Podés sumarle algún licor como coñac y volverlo mucho más rico.
Ingredientes
Tildá lo que ya tenés listo.
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Quiero el recetario →Paso a paso
- 1
Pelar y sacarle el corazón a las manzanas. Luego cortarlas en partes pequeñas y llevarlas a una olla.
- 2
Llevar la olla con las manzanas a fuego máximo agregando un poco de agua para asegurarnos que no se vaya a pegar. Una vez que empieza a hervir bajar el fuego al mínimo. Dejar cocinando por 30 minutos.
- 3
Agregar canela durante el hervido. (opcional)
- 4
Pasar a un bol y pisar con un tenedor para romper las partes grandes.
- 5
Agregar azúcar rubia y manteca. Integrar.
Nutrición
Porción: 1 porción (100 g)
- Calorías
- 95 kcal
- Carbohidratos
- 20.9 g
- Proteínas
- 0.4 g
- Grasas
- 2 g
- Grasas saturadas
- 1.2 g
- Grasas insaturadas
- 0.8 g
- Grasas trans
- 0 g
- Colesterol
- 5 mg
- Sodio
- 19 mg
- Azúcar
- 17.1 g
- Fibra
- 1.9 g
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